English Muffins

Las english muffins son bien nutritivas. Tienen muy poca azucar, solo 1 gramo, 5 gramos de proteina y dos de fibra. Son deliciosas con mermelada y se pueden usar de la misma manera que se usa el pan incluyendo para hacer sandwiches. Recomiendo la mermelada sin azucar para comer con las muffins. Como tienen 220 miligramos de sodium, si su dieta prohibe la sal recomiendo que solo se coma una rebanada de la muffin.