Frutas, Fruits, Frutas

Saludos,
Recibí un correo de una amiga donde se menciona que las frutas se deben comer con el estomago vacío. Esta es algo que había leído antes, pero no me había causado interés.
Esta vez que lo recibí, decidí ponerle atención y hice una investigación por el internet. Mi investigación me llevó a un periodico de la India, de nombre The Tribune. Esta es una publicación que tiene 125 años de fundación y ahora publica una página de internet. Encontré que el articulo en el Tribune, es el mismo que me envío mi amiga, el de ella, traducido al español. Esta misma información la encontré en otras páginas también. En fin, después de mirar unas 50 diferentes páginas de internet, puedo decirles que no encontré una opinión diferente.
Aqui tienen el artículo:

MEDICINA PREVENTIVA / ORTOMOLECULAR / NUTROLOGIA - APRENDA UNA MAS
La fruta es el alimento perfecto, requiere una mínima cantidad de energía
para que el cuerpo asimile efectivamente sus nutrientes.

Se deben comer las frutas siempre con el estómago vacío. ¿Por qué? La razón
es que las frutas en principio, no son digeridas en el estómago, son digeridas
en el intestino delgado.

La fruta, es principalmente fructose (que puede ser transformada con
facilidad en glucosa). En la mayoría de las veces es 90-95% agua. Eso significa
que está limpiando y alimentando al mismo tiempo.

Las frutas pasan rápidamente por el estómago, de ahí pasan al intestino,
donde liberan sus azúcares. Mas si hubiere carne, papas o almidones en el
estómago, las frutas quedan presas y ellas comienzan a fermentar.

Si usted comió una fruta de postre, luego de una cena y pasó el resto de la
noche con pesadez en el estómago y un desagradable sabor en la boca, es porque
usted no comió de la manera adecuada. Se debe comer las frutas siempre
con el estómago vacío.

Usted no debe tomar jugo envasado en lata o en recipientes de vidrio.
¿Porqué no? La mayoría de las veces el jugo es calentado en el proceso y su
estructura original se vuelve ácida.

¿Desea hacer la más valiosa compra que pudiera? Compre un extractor. Usted
podrá ingerir el jugo extraído con el extractor como si fuese fruta, con el
estómago vacío. El jugo será digerido tan de prisa, que usted podrá comer un
refrigerio quince o veinte minutos después.

El Dr. William Castillo, jefe de la famosa clínica cardiológica Framington
de Massachussets, declaró, que la fruta es el mejor alimento que podemos comer
para protegernos contra las enfermedades del corazón.
Dice que las frutas contienen bioflavonoides, que evitan que la sangre se
espese y obstruya las arterias. También fortalecen los vasos capilares, y los
vasos capilares débiles, casi siempre provocan sangrados internos y ataques
cardíacos.

Y con esta información los dejo. Salud y Vida para todos.